• Coaching

    Persönliche Ziele maßgeschneidert und lösungsorientiert erreichen.
  • Personal Training

    Treten Sie nicht auf der Stelle, kommen Sie in Bewegung.
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Personal Training

 

Bist du gefangen in deinem Hamsterrad? Hast du durch äußere Umstände verlernt, deinen Tag so zu strukturieren, dass du genügend Oasen in deinen Alltag einbaust, um dein Wohlbefinden zu verbessern? Möchtest du wieder in Bewegung kommen?

Manchmal ist es eine gute Möglichkeit, sich seiner Situation außerhalb der eigenen vier Wände oder überhaupt außerhalb von Wänden und äußerlichen Begrenzungen bewusst zu werden.

 

In Bewegung kommen, frische Luft atmen, den Gedanken freien Lauf lassen - sich fordern und gleichzeitig entspannen.

 

Praktisches Resilienz-Training für den Alltag:

  • eine Walking-Einheit mit Impulsen zu Kräftigung und Entspannung... und ein paar guten Ideen, die sich auf dem Weg ergeben (30 min. oder 60 min.)
  • ein Spirit-Walk mit Impulsfragen (45 min.)

 

 

 

 

Gesucht: Kooperationspartner für Ernährungsberatung. Gerne melden :-)

Bitte beachte auch die Angebote auf der "Partner"-Seite, z.B. Aufräumbegleitung, Imageberatung.

 

 

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Umarme deine Ziele!

Kontakt

Beratungswerkstatt Karen Mirbach

Am Geißler 27
35578 Wetzlar

Telefon: +49 (0)6441 200159
E-Mail: karen.mirbach@beratungswerkstatt.info

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